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運動風氣越來越盛，許多民眾在運動後會出現肌肉酸痛的問題，中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，肌肉痠痛可以分為急、慢性肌肉酸痛，透過按摩及熱敷等方式，將有助於改善。黃怡指出，慢性肌肉酸痛是不常運動者，在運動後24-48小時之間，因身體不適應運動，所以運動部位的乳酸代謝不及而局部堆積，造成運動部位酸痛，是常見的運動不適。而急性肌肉酸痛所指的就是未作足夠暖身或放鬆，因肌肉作激烈或長期的活動，造成肌肉暫時性的缺血，運動部位肌肉得不到血液供應而痙攣，也就是常說的抽筋，也是劇烈運動常見的運動傷害，經短暫休息後，很快就會消失，但仍要繼續休息一陣子，以免再抽筋。透過按摩的方式，針對肌肉酸痛的部位進行按摩，有助於肌肉酸痛部位放鬆，促進血液迴圈，加快乳酸的分解速度，減緩肌肉酸痛的程度；而用熱毛巾在肌肉酸痛的部位進行熱敷，也有助促進血液迴圈，加快新陳代謝，緩解肌肉酸痛帶來的疼痛，建議在熱敷的過程中，搭配伸展運動，這樣可以更能加快消除肌肉酸痛，使之恢復正常。另外也可在酸痛的部位，找出最酸痛點，點按方式，這就是所謂的阿是穴，透過按摩阿是穴來按摩刺激，能夠使部位得到放鬆及自我復原。最後提醒民眾要注意休息，少進行劇烈的運動，運動最好不要超過自己的承受範圍，適當的做些小運動減輕酸痛，堅持長期的運動鍛煉身體，提高身體的耐受性，減少肌肉酸痛的發生。

中國時報【報導江珮瑜】《葉問4：完結篇》上映以來持續蟬聯票房冠軍，全台票房累積超過6000萬。對於票房報捷，身為主角的甄子丹表示：「《葉問》系列電影能吸引人，打之外，是每集都有不同的重點，同觀眾分享的都是圍繞住『四生四愛』。」他解釋：「四生是指生存、生活、生命及生死，四愛則是愛國、愛朋友、愛妻及愛兒，每次的主題，都能感動觀眾引起共鳴，導演自然功不可沒，也謝謝觀眾對葉問這個人物同對電影的鍾愛與支持。」有「最漂亮小龍女」之稱的大陸女星劉亦菲，因演出真人版《花木蘭》和同片演員甄子丹交情好，她在微博寫道：「《葉問》每一部（電影）都會看，也真心被打動，子丹哥是一位文武雙全的藝術家，葉偉信導演是我最愛的導演之一。」更在網上拉票，讓甄子丹感動致謝。陳國坤鍾愛李小龍《葉問4：完結篇》片中港星陳國坤再扮李小龍，他透露自從5歲看過《精武門》之後，就成為粉絲，還參加過香港的李小龍影迷會，對這位傳奇巨星非常有感情。他表示當演員多年，扮演李小龍是他很有信心的一個表演，「大家都要我放心去演，我覺得我在演這場戲時，已經不只是演得像，我有一種他跟我一起的感受，覺得自己並不是孤軍作戰。」《葉問》系列電影的御用編劇黃子桓則說：「起初我們塑造『葉問』這個好男人想要吸引女性觀眾支持動作片，但結果我們感染了全球不同的觀眾。」

工商時報【陳昱光╱台北報導】距離年底封關僅剩二個交易日，展望2020年，根據歷史經驗，近10年元月上漲機率高達七成，且近三年皆為上漲，漲幅逾2％，投顧法人看好今年元月集結紅包行情、大選行情，以及美中貿易協定簽署三多題材加持，指數有機會突破歷史高點。台股今年漲勢亮眼，上漲幅度超過二成，外資買超逾在新興市場表現名列前茅，月線將寫連四紅，市場聚焦明年多頭氣勢能否續航？凱基投顧董事長朱晏民表示，雖然本周因外資放假，導致量價表現較為震盪，但預期下周買盤歸隊後，成交量可望回溫，大盤在農曆年前仍有上漲空間。富邦投顧董事長蕭乾祥也看好年底紅包行情啟動，今年又有大選題材助陣，對於短線台股走勢並不看淡，挾帶熱錢湧入趨勢不變，三股多方勢力助攻，台股元月有機會突破12,682點歷史新高價位。據統計，近10年元月上漲機率達七成，共2010、2014、2016三年下跌，僅低於12月的九成勝率，且近三年元月表現皆穩步走揚，分別上漲2.1％、4.33％、2.11％；若以外資進出動向觀察，則只有一年呈現賣超，其中有8年單月買超金額皆突破百億元，顯示在外資12月耶誕連假結束後，元月普遍可見到回補動作。台新投顧指出，近期美中雙方互釋善意，且市場對中國大陸明年首季降準預期升溫，加上12月FOMC利率會議立場偏鴿，有利基本面與流動性持續轉佳，在美中關係和緩、全球財政、貨幣政策維持寬鬆，以及景氣有望緩步回溫的激勵之下，新興市場具表現空間，其中，台股可望因此走揚，支撐元月行情。針對元月表現，朱晏民認為，目前觀盤重心在輪動族群及個股表現，包括被動元件、散熱、記憶體、封測、光學鏡頭、銅箔基板、LED、矽晶圓、半導體設備、矽智財、線上遊戲等吸引多方資金聚集，以技術整理後轉強，並且營運展望明朗成長等族群及個股值得留意。

工商時報【文╱曾小芳】馬上就要告別2019年了，過得還好吧？2020年的到來、也是庚子年、12生肖的鼠年，一切全新的開始又會帶來怎樣的運勢呢？2019年底，星座專家JESSICA老師再次與工商時報合作，在聖誕節當天（12月25日）推出2020年12星座運勢專題，讓讀者們歡度跨年之時，共同好友分享明年運勢。JESSICA老師說，星座在出生時早已定下，每個人卻從這定下的根往上茁壯之時，開出不一樣的花朵及果實，就好比人生那些不同的際遇和周圍環境的變化。所以，在2020年有個關鍵詞是「選擇」，堅持、努力，同樣重要。她還特別提醒2020年有一大天象奇觀，在6月23∼25日二天，有水星、冥王星、海王星、土星、木星、金星6星同時逆行。這兩天切記要謹慎。2020年的行星運行、行星逆行，給我們的生活增添幾抹變數，容易在學習、事業與生活手忙腳亂、誤判形勢、失誤和情緒失控，隱約感覺到世界的崩解與脫序，不妨先知道2020年各個行星逆行的時間點，了解自己和掛念的人該注意些什麼，把行星逆行當做是破關挑戰，關關難過關關過！想著破關後的自己已是所向披靡，替生活贏來更多美好。調整好自己的心態狀況，帶上好心情，將行星逆行的突破與變化，從絆腳石變為墊腳石，拾級而上，舉目四顧，海闊天空。2020年，金牛座雖然事業、財運順遂，但財進財出需做好帳務管理，事業晉升新境界；巨蟹座投資需謹慎，健康就是要做自己會開心的事；獅子座避免過度應酬與暴食，小心金錢有借無回；水瓶座事業慎防小人，健康方面要維持良好作息與運動習慣。Jessica老師再次叮嚀12星座：在瞬息萬變、變化莫測的2020年，星座運勢無疑是給自己打一劑預防針，讓我們有所準備，從容應對各種考驗。相信我們接下來都能運用智慧好好選擇，堅持、努力，一同迎向更美好的未來。

記者黃泓哲／新北報導新北富邦U18國際城市邀請賽持續在新莊棒球場爭霸，新竹市靠著當家四番邱家慶6局敲出關鍵安打，幫助球隊以2：1擊敗以南英商工為主體的台南市。賽後他表示高一曾就讀南英商工，如今率隊擊敗前東家真的很開心，「等這天等很久了！」本次新北富邦U18國際邀請賽新竹市隊球員以成德高中為主體，面對以南英商工球員組成的台南市隊。雙方前5局僵持在0：0平手，6局上台南市先靠著安打破蛋。新竹市則是前5局受制於台南市先發投手王品傑，完全擠不出安打，直到6局下林錡敬才點出三壘方向內野安打上壘，接著鄭景文選到保送形成一、二壘有跑者局面。台南市決定換下先發投手王品傑，總計他主投5局僅被敲出1支內野安打，成功壓制新竹打線。接手的許宸豪雖順利抓下1出局，但卻投出暴投讓壘上跑者攻佔二、三壘，面對新竹市第三棒林哲遠被敲出二壘滾地球送回三壘跑者，幫助新竹破蛋，下一棒當家四番邱家慶敲出右外野安打幫助球隊再下一城，新竹市以2：1反超台南市。終場新竹市就以2：1擊敗台南市，拿下第3勝確定晉級複賽。賽後隊友們不忘猛虧致勝英雄邱家慶對於採訪「等很久了」，他表示這是生涯首次敲出勝利打點的安打，以前都會太緊張錯過當英雄的機會。邱家慶也透露自己一年級原本是南英商工的選手，但因傷勢影響出賽空間，就決定轉到離家較近的新竹成德高中，他笑說：「跟他們（南英球員）都很熟啦！所以什麼人都可以輸，就是想贏他們！」更多三立新聞網報導影／開轟就捐款！ 36轟少年重砲村上宗隆盼修復熊本城影／「手帕王子」齋藤佑樹拚回春 找回球速是關鍵影／才剛說自己合約沒進度 紅人、小熊秋山翔吾爭奪戰開跑影／放棄挑戰大聯盟 菊池涼介盼續穿紅袍拚日本一

作者為振興醫院公關組組長之前「醫糾法」吵得沸沸揚揚的，當時有件事讓我頗有感，就聽我說說故事吧！某日某立委辦公室助理來電表示，立委本人想和我通電話，但由於在院會中不方便打電話，因此要我打電話給他，禮貌詢問該名助理是否知道立委大人有何事情需協助，我可以先了解一下，以便向委員報告，助理表示立委並沒有告訴她，只說想直接與我通電話，聽出她為難的樣子，就沒有繼續追問了。掛電上話後立即回電，有響沒人接後進入語音信箱，又撥了三次都是一樣，第五次撥進去後就留了言，直到下班都沒有接到該名立委的回電。隔天一大早上班就接到院長秘書電話，該名立委助理去電告知，立委表示都沒有接到我的電話，並告知立委關切所為何事，略顯不悅地告知前天的經過，她聽完要我不要放在心上，先去了解立委所請託之事。原來是該名立委台商朋友的父親因肺炎住進本院加護病房，主治醫師表示該名病患已高齡九十歲，肺炎狀況相當嚴重，不只如此，還合併全身性風濕及腸阻塞問題，用了最好的抗生素治療，肺炎情況依然未有大幅度改善，為了避免病患出現呼吸困難，先給予插管治療。謝過醫師後，也告知如果家屬或病患想轉院，我們就全力配合，醫師回答沒有問題。將醫師的話轉述予該名立委知悉，沒想到具醫師背景的他竟回說，他的台商朋友認為他父親好好的進來，怎麼會突然要插管，我頓時啞然失笑，左嘴角向上抽了抽心想，病患不是因為肺炎來住院嗎？怎麼會是好好的進來？病患已高齡九十了，身體狀況及疾病的進程發展，不是醫師可以預測的，連神仙都沒有辦法。最後該名立委竟撂下話，病患家屬說想要轉院治療，有些氣惱回他，「如果家屬可以找到醫院願意接手，我們一定全力配合！」末了他留了病患兒子的電話要我直接聯絡，說他很忙沒空，所以才交給我們處理。（立委你好大，我好怕喔！）聯絡了病患的兒子，再次轉達了醫師的病情說明，並特別強調從立委那裡聽說想將病患轉院一事，如果他們對本院的治療不甚滿意的話，且找到其他醫院願意接手病患的治療，我們會全力配合轉院事宜。病患的兒子顯然沒聽進去，一直說他跟醫界也很熟，他父親原本好好的住進來，怎麼病況沒起色。只好又再一次向他強調，他的父親不是好好的進來，是嚴重肺炎且合併有其他疾病，且已九十歲高齡，身體復原能力本就不如年輕人，何況疾病進程不是任何人可以預測的，又再一次告訴他如果對治療有任何不信任，他們隨時可以轉院，我們一定全力配合。他突然話鋒一轉，他們是很信任醫師啦，他聽他父親說護理人員態度不好，而且醫師也管不到護理人員怎麼照顧他父親的，「原來他是聽他父親說的」，問他有沒有任何具體事證或他本人現場看過，他沒有正面回答，只是不斷說他父親抱怨的種種，我已經不想搭理他了，回他說會向護理長告知多照顧，並真的「用力」再強調一次，如果他們想轉院，告知醫護人員一聲，我們隨時配合，咚一聲掛了電話。(護理人員好可憐，無端中槍了！)之後與加護病房護理長通電話，她一聽就知道是那位病患，她委婉說病患脾氣很大，常常對護理人員發脾氣，餵東西也不吃，但一等到家屬前來探病，就抱怨說他很餓都沒有吃東西，手臂打針部位因為打針久了有些腫，醫師向他們說明無大礙，他們好像沒有在聽，反覆問著為什麼病患手臂是腫的，且一再說他父親年輕時奮勇殺敵，連子彈都打進身體，他的身體很好沒有什麼問題。那奇怪了幹嘛送來醫院？跟護理長說等一下病患家屬前來探訪時，要她特別去向他們表明，立委和醫院公關都來關切過了，她們一定會全力照顧老爺爺，但如果家屬想要幫病患轉院，也一定會全力配合的。（我身體更好喔，幾乎每天都去運動，但我還是每天都進醫院耶，真奇怪咧！）原本希望這位口口聲聲說與醫界關係良好的兒子，可以快點幫他父親轉院，但事與願違，他們最後還是決定留下來治療！再說到這位具有醫師背景的立委呀，病患的兒子是你的好朋友，前來關切也無可厚非啦，但你的專業背景卻沒有發揮應有的水準，還是久沒執業生疏了，那就不要一直在媒體上強調你的醫療背景了，會一次次讓人對你的背景起疑喔！（不要問那位立委是誰，我是不會告訴你們的咧！但如果你們真的…真的…不小心猜中，我也是不會承認滴！）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

從陳建州（黑人）主持的《美少女時代》出道後，邱楷雯（Doris）曾與懷秋、張書豪合演《惡男日記》；三年前年僅二十二歲的她，毅然創辦嬰幼品公司「種子村」，目前生意遍及兩岸，代理的手工寶寶布書，更掀起網路團購熱潮。然而創業期間，Doris除了賠上健康，還多次瀕臨破產，甚至遇上前合夥人恐嚇、勒索，一路血淚十分辛苦。採訪當天，Doris剛從大陸抵台，準備到公司親自包貨、出貨，一身輕裝的她，看起來就是個年輕、沒有太多煩惱的女孩，一開口卻有著超齡的穩重感。研發餐具慘賠上百萬三年前從大學畢業後，Doris飛到大陸在一家嬰兒用品店打工，從此喜歡上這個產業，並嗅到商機，不久就決定成立「種子村」嬰幼兒用品公司。籌辦期間，她為了研發嬰幼餐具組，前後賠了一百多萬元，多次瀕臨破產；由於深知得備妥銀彈周轉，以備不時之需，Doris同時在大陸當起直播主，並接拍視頻、廣告等，開啟斜槓人生兼職四份工作。公司成立後，Doris也搶攻大陸幼教市場，因此除了必須兩地奔波，還需應酬、參展、辦活動，每天都很疲累，「台灣公司剛成立時，只有一個員工，我在北京遠端操作；白天處理北京公司的事，半夜下班再處理台灣公司的事。」就在Doris忙得昏天暗地之際，合夥人建議換間新辦公室，並聲稱願意支付全額設備費用，豈料事後卻反悔，導致兩人以拆夥收場。Doris透露，對方後來又回頭勒索要錢，甚至狠發恐嚇訊息，幸好她報案後，事件平安落幕。三度急診差點胃穿孔全力拚事業的Doris，長期飲食不正常又睡眠不足，去年在大陸時，感染病毒性感冒並差點胃穿孔，經歷三次急診，卻怎麼都醫不好，「因為我在醫院還是在處理公事，完全沒休息。」Doris坦言。當時為了健康，Doris只好辭去大陸工作，回台休養一個月。不過，即使健康亮起紅燈，她卻放不下熱愛的工作，並常對自己說：「只要開始就沒有停下來的藉口，只要開始就沒有所謂的終點。」經過三年的努力，今年五月，Doris成功搶下香港蒙特梭利手工寶寶布書的代理權，更在網路上掀起團購風潮。最近Doris推出全新的公主系列，吸引許多網紅主動上門談合作；她還聯手伊甸基金會，推出五百份二○二○年月曆，收益將全數捐出做公益。談起未來，Doris信心滿滿，她希望未來公司的商品都能好看又實用，成為「嬰幼兒界的網紅產品」！嫩妹CEO邱楷雯（Doris）年齡：25歲出道：《美少女時代》作品：偶像劇《惡男日記》、國片《元寶C計畫》、Villa Air Bali代言人。廣告：中國銀行、中國人壽、央視公益、屈臣氏、肯德基、台灣悠遊卡等。現職：種子村有限公司（Seed Village Ltd.）創辦人、線上表演教育平台內容經理更多 CTWANT 報導【台股煉金術1】35Ｋ社工年賺股利30萬 祕技曝光【外帶年菜1】日勝生加賀屋國際溫泉飯店 新御節料理滿載祝福【小資族存股社1】全公開買股明牌 同窗好友一起年年享獲利

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【主筆室】歷經長達八年的談判，全球最大的自由經濟協定─「區域全面經濟夥伴協定」（RCEP）預計將於2020年上路。這個由東協十國共同發起，獲得中、日、韓、紐、澳和印度等多國響應的多邊經濟協定，是繼去年底完成簽署的「跨太平洋夥伴全面進步協定」（CPTPP）之後，第二個即將達陣的全球大型經濟協定。有別於CPTPP因美國退出而顯得黯然失色，RCEP儘管最終未能涵括人口高達13億的印度，但參與國的經濟產出仍占全球近三分之一，高於CPTPP的13％，潛在經濟效益不言可喻。不論是RCEP或CPTPP，皆有濃厚的東亞區域經濟色彩，而東南亞國家更是兩大經濟協定的主要交集。自上世紀末亞洲金融風暴之後，東南亞國家的經貿互動伴隨著全球區域經濟整合浪潮逐漸加深。除了外界熟知的新加坡和人口僅約40萬的汶萊已躋身高人均所得國家之林，其餘東協國家憑藉著年輕勞動力和內需市場，努力吸引全球外資青睞。去年7月中美貿易戰正式開打後，引發中國製造業外資廠商的大遷徙潮。一般咸認，不論就地理區位、要素稟賦或區域經濟整合等多方條件考量，東南亞地區將成為全球經貿環境變遷下紅利匯聚之地，而當中的東協五國─越南、泰國、印尼、馬來西亞和菲律賓更有機會在中美貿易持久戰下，成為獲益最多國家。根據聯合國貿易暨發展會議（UNCTAD）統計，2018年東協五國合計吸引外國直接投資金額（FDI）逾3兆台幣（約1,006億美元），占東協五國GDP比重逾4％，高於全球平均的1.4％，也優於中低、中等及中高所得收入國家的1.9％。細探東協五國FDI來源，除了荷蘭在馬來西亞FDI排名第三，以及美國在泰國和菲律賓FDI分占第四和第五名之外，其餘主要以中國、香港、日本、韓國和新加坡為要角。其中，日本在東協五國的布局最為完整，韓國集中在越南，而中國則是在一帶一路政策助攻下，東協五國皆可見到來自中國的投資足跡。以人均所得來看，雖然東協五國經濟發展尚處中低收入水準，惟近20年來，透過招商引資和基礎建設投資，五個國家已分別在不同產業範疇建立起各具特色的產業群聚，除供給內需外，並積極融入全球供應體系，成為台灣、美國、日本、韓國和中國等全球主要製造業供應鏈夥伴。近年經濟成長最快速的越南，該國擁有著名的電子和紡織產業聚落。位於北越的北寧、北江、永福、河內、海防，是越南出口型電子業聚落，而南越的胡志民、平陽等地區，除了有支應內需的電子業聚落外，紡織業群聚的發展也相當成熟。人均所得約7,000美元的泰國，以機械、汽車及零組件，以及電機電子等產品聞名，產業聚落主要集中在曼谷周遭的中北部區域。受惠於日系集團的長期投資，泰國汽車產業在東南亞占有舉足輕重的地位，汽車產量與出口排名亞洲第三和東南亞第一，更有東方底特律的別稱。此外，泰國硬碟產量全球第二，同時也是東南亞最大的家電製造基地。人口高達2.6億的印尼，是東協最大的汽車消費市場，日系汽車品牌透過直接投資設廠攻下了印尼90％的汽車市占率，印尼爪哇島和巴淡島目前也已建立起完整的紡織、製鞋和電子業供應鏈。人均所得排名五國最高的馬來西亞，是東協最大的醫療器材市場，且因為擁有石油、天然氣、棕櫚油和油脂化學等資源，馬來西亞建立起化工和橡膠產業聚落；尤有甚者，半導體、太陽能、工業電子等產品也是馬來西亞的外銷主力。而菲律賓雖然不若其他東協四國擁有相對多元的產業群聚，但日系和美系資訊電子業者在當地的深耕布局，也造就了菲律賓現有的電子產業群聚。如前所述，為避免遭受中美兩國互徵關稅波及，眾多跨國製造業者採取分散產能布局策略因應。對於東協五國而言，除了生產要素的數量與價格具有競爭優勢之外，更重要的是，東協目前已打造了綿密的自由貿易網絡：東協自由貿易區（AFTA）、東協與中國自貿區、東協與韓國自貿區、東協與日本全面經濟夥伴協定等，在相關協定的助攻下，赴東協布局的業者，除享有區域內低稅率或免稅優勢之外，亦可以東協作為拓展歐美市場的新根據地。政府自2016年推動「新南向政策」，期以南進取代西進，藉此分散市場與投資風險，然以後見之明的角度觀之，新南向政策或有助於降低我產業過度集中投資中國市場的風險，但對協助我產業開拓東南亞市場的績效卻乏善可陳。此外，令人憂心的是，在東南亞區域逐漸完成經貿整合拼圖之際，我國至今對於參與重要的經貿協定仍停滯不前，相較於其他已加入東南亞區域經濟整合的國家，未來恐將使我業者在經營東協市場時處於更加不利的位置，同時亦可能加速東協國家對我產業的磁吸效應。倘若如此，則不禁令人好奇，新南向政策對我國經濟發展的核心價值究竟為何？

（中央社記者張建中台北25日電）隨著外資放假，台股量能進一步萎縮，全場成交值不到新台幣1000億元，創5個多月新低，不過，在台積電等權值股尾盤拉高帶動下，指數收漲31.75點，收復12000點關卡。加權指數今天收在12008.13點，漲31.75點，漲幅0.27%，成交值906.92億元，為7月8日來新低量。傳統產業股今天普遍走揚，隨著特斯拉（Tesla）股價攀高，車展即將於28日登場，和泰車與裕日車股價同步走高，東陽等汽車零組件廠也有不錯表現，帶動汽車類股指數漲0.94%。醫美保養品牌達爾膚董事會決議提撥資本公積發放每股現金股利10元，股價一開盤便跳空漲停，達72.6元，並一價到底。水泥類股在台泥與亞泥股價同步走跌下，表現相對疲弱，類股指數收跌0.2%。電子股方面，被動元件族群在市場需求升溫，產品價格看漲下，今天股價延續強勁走勢，尤以奇力新表現最強勢，收在126元，漲7.69%。環球晶等半導體矽晶圓族群明年營運可望好轉，股價同步走高。台積電與鴻海尾盤在買盤湧入下，同步收漲，帶動整體電子類股指數漲0.46%。分析師王兆立表示，台股短期應以個股表現為主，隨著外資放假，成交量萎縮，中小型股可望較有表現空間。（編輯：張均懋）1081225